冷え

自覚・無自覚関係なく手足や体の内部が冷えている状態のことです。筋力量の少ない女性に見られることが多く、自律神経の乱れやダイエット、運動不足など原因は様々で、冷えによる不眠や頭痛、肩こりなど体の不調の原因にもなります。

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