癒し
疲れや悩みなどを解消したり和らげたりすることを癒しといいます。身体や心の緊張状態を解き、ストレスを減らす効果が期待できます。身体を直接癒すもみほぐし等の施術があり、心の癒しとなるものは人それぞれです。
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