整体＆リラクゼーションTEATEの
寒暖差にも負けない中田です

昨日は急に寒くなり
来店された方やそのご家族の方から
予約の電話をしてくださった方まで
みなさん調子を崩しているとおっしゃられてました

人間はやはり寒暖差があると
調子を崩すのだなと改めて思いました

でもこれからまた春に近づき
寒暖差のある日が続きます

ではどーしたら乗り越えていけるか…

人間の体には生体電流というものが流れてます
電気が流れてるという事ですね

氣（き）と言ったり
エネルギーと言ったり
チャクラと言ったり
色々な言い方があると思いますが

ようは電気が流れてるんです

その電気を通りやすい体にするかが問題

通りにくい体は電気の量が少ないんです
そーすると自律神経も乱れるし
体調不良にもなりますし
体の巡りが悪いから太りやすくもなる…

ではどうやって電気を通りやすい体にするのか

体の中のミネラルバランスが良い事が大事

ミネラルは体の中では作られないんで
摂取しなきゃならないんです

必須ミネラルは16種類ありますがこのバランスが重要

ひとつだけ摂ってもバランスが悪いから
結局は電気の通りが悪い…

バランスよくミネラルが体内に摂取出来て
上質な水（分子が細かい水）が体に入って
初めて電気がしっかり流れる

水だけ飲んだって電気は通しません…

そこでミネラルの摂取の仕方なんだけど
天然のお塩が良いです

あと塩ばっかり摂れないよってなりますよね
添加物の入ってないダシがおすすめです

昆布や鰹節なんかでしっかりダシを摂る

だから塩やダシに関してはちゃんと良いものを使いたい！
（個人の感想です）

体に入る水も凄く大事ですよ！
体の50から60%は水分です

赤ちゃんは90%もあります！

だからそれだけミネラルも必要です
ミネラルはずっと身体の中にあるわけではなく
どんどん使われてなくなっていきます

疲れてたりストレスがかかったりで…

だからどんどんなくなるからこそ
毎食ミネラルを摂取出来たら理想ですよね

ミネラルバランスが良い人は病気にかかりにくい
アトピー肌にもなりにくい

小さい頃私もアトピーでした

海水が良いとの事で親に海に連れて行ってもらいました
すごーく痛いんですよ…
でもそれを乗り越えると痛みがなくなると
聞いた事もあります

きっとミネラルが体に入っていくんでしょうね〜

話しそれましたが
ミネラルって大事だよって話しでした


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